Yoga

Yoga in combinatie met een zakelijke bijeenkomst dat kan bij de Amstel Tafel.

Yoga is voor iedereen. Door het beoefenen van yoga leer je je geest tot rust te brengen en je gezondheid te bevorderen. Je komt meer in balans met jezelf en je omgeving.

Lichamelijk zorgt yogabeoefening voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse, zonder het lichaam te zwaar te belasten. Je voelt je energieker, zowel geestelijk als lichamelijk.

In je werk is de werkdruk over het algemeen hoog en wordt er veel verwacht van mensen, zo ook als het een dag is waar je als team buiten de deur vergadert of bijvoorbeeld een brainstorm,  workshop of training hebt.

Vandaar dat de Amstel Tafel in Ouderkerk en de Outdoor zone in ’s Graveland nu ook de mogelijkheid bieden om een zakelijke bijeenkomst te combineren met een ontspannende activiteit als yoga. Wij organiseren workshops op maat voor het bedrijfsleven en besteden ook aandacht aan goede en verantwoorde voeding.

Op beide locaties is het mogelijk om voor, tussendoor of na afloop van de bijeenkomst een yogasessie te doen.
In ’s Graveland doen we dit in samenwerking met Bindu body&mind studio en in Ouderkerk doen we dit in samenwerking met Axel Koenders Fitservice (op loopafstand).